A strandok ma már számos szolgáltatást nyújtanak a fürdőzésen túl. Az Ellipsumban a zenés, szórakoztató programok mellett az egészségtudatosságra is figyelnek, ezért indították el évekkel ezelőtt az aquafitnesst.
Ivancsó Fanni, a Miskolci Fürdők Kft. marketing munkatársa a Miskolc Televíziónak elmondta, a program során zenére, közel 1 óra időtartamban mozognak a csatlakozó fürdőzők.
– Szakképzett gyógytornászaink vannak, ők tartják ezeket az órákat. Ez egy nagyon aktív, ugyanakkor kíméletes mozgásforma – tette hozzá.
Körtvélyesi Ildikó már 10 éve jár aquafitnessre. Azt mondja, amióta rátalált erre a mozgásformára, nincsenek fájdalmai.
– Nagyon jó a társaság, közösségépítő jellege is van a programnak. De a legfőbb, hogy segít megőrizni az egészségünket. Én sem vagyok már mai gyermek, azért taposom én is az éveket, de amióta ide járok, már 10 éve, se a vállam, se a gerincem nem fáj. Csodát tesz az emberrel – fogalmazott.
Az aquafitness egyfajta aerobic, amit a vízben, zene ritmusára és oktató felügyelete mellett végeznek. Mivel nincsenek különleges úszási vagy erőnléti követelmények, ez a tevékenység bárki számára alkalmas lehet. A vízben végzett rendszeres testmozgás jótékony hatással van a szív- és érrendszerre; többek között csökkenti a vérnyomást, erősíti az ereket és jó hatással van a gerincre is.
