Szakértő: tél előtt különösen fontosak a vitaminok

Répássy Olivía

mti.hu

Létrehozva

2019. szeptember 28., szombat – 12:51

A téli időszak előtt különösen fontos, hogy elég vitamin jusson a szervezetbe - közölte Kerekes Dániel személyi edző szombaton az M1 aktuális csatornán.

Azt mondta, a multivitamin-készítmények nem ajánlottak, helyette inkább vegyes táplálkozással érdemes kezelni a vitaminhiányt. A gyakori izomgörcs magnéziumhiányt, a száraz bőr E- és A-vitaminhiányt, a sós ételek iránti sóvárság pedig B-vitaminhiányt jelezhet - tudatta. Hozzátette, hogy érdemes mindig a szezonális zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztani.

Ez is érdekelhet

Üres Trump Béketanácsának pénzügyi alapja

2026. 05. 27., sze – 16:22

Világ

Üres a Donald Trump amerikai elnök kezdeményezésére létrejött Béketanács hivatalos pénzügyi alapja, és a szerveződés jogi és politikai bizonytalanságok miatt nem tud hozzákezdeni fő céljának, a Gázai övezet újjáépítésének megvalósításához – írta szerdán a Financial Times.

Elítélte az újabb Kijev elleni támadást a magyar külügyminiszter

2026. 05. 24., v – 14:54

Világ Belföld

A Kijev elleni orosz támadás újabb borzalmas emlékeztető a háború áldozataira – fogalmazott Orbán Anita.

Itt a vb dala, a Dai Dai

2026. 05. 24., v – 12:58

Világ Sport

A torna felvezetéséhez megjelent a vb hivatalos videóklipje is, amelyben a kolumbiai világsztár, Shakira énekel.

Magyar Péter Lengyelországban: Európa szíve ma Közép-Európában dobog

2026. 05. 20., sze – 15:35

Világ Belföld

Az erős közép-európai régió szerepét hangsúlyozta az erős Európa megteremtésében Magyar Péter miniszterelnök szerdán Varsóban, miután tárgyalt lengyel kollégájával, Donald Tuskkal, akit budapesti látogatásra hívott június végére.