Az Avasi Kvaterka és az Aktív+ program önmagukban is nagy sikerű rendezvények, ezen a szombaton Miskolcon a kettőt együtt élvezhetik a látogatók egy egész napos programsorozat keretében.
– A múlt évben próbáltuk ki, hogyan működik az, hogy az Avasi Kvaterkával együtt szervezzük a mozgással kapcsolatos edzéseket és előadásokat. A nagy sikerre való tekintettel idén is folytatjuk – mondta Burgony Péter, az Avasi Kvaterka főszervezője.
Aktív+ programok: jóga az Avas kilátóban
Aktív+ programokkal indul a nap a Horváth-tetőn és az Avasi kilátó környékén.
Az Avasi Kilátó Kávézója különleges helyszínként ad otthont több programnak is: 9 órától POUND Unplugged edzésen vehetnek részt az érdeklődők Polgár Petrával, majd 10 órától Morvai Tibor vezetésével Hatha jóga várja a résztvevőket.
Küzdőtérré alakul az Avas
Az Avas kilátó előtti „Küzdő téren” látványos harcművészeti és történelmi bemutatók színesítik a programot: a Kagami-ryú Harcművészeti Egyesület és az A Vas Bandérium középkori harcosai tartanak bemutatókat, amelyekhez a látogatók akár csatlakozhatnak is. A „Nyugalom ligetben” Etka jóga foglalkozás segíti a feltöltődést Sárvári Mónika vezetésével, míg a „Mozdulj rét!” helyszínen Kovács Anita alakformáló és erősítő aerobic órája várja az érdeklődőket.
A magány biokémiájáról tart előadást Szász Máté
A mozgás után a tudomány kerül a középpontba: 16 órától a Művészetek Háza hangversenytermében tart előadást Szász Máté neurobiológus, sport- és prevenciós diagnosztikai szakértő. „A társas lét és a magány biokémiája – A mozgás, az alvás, a mikrobiom és az ételeink hatása a magányra és a közösségi együttlétre” című előadás a test és az idegrendszer kapcsolatának izgalmas összefüggéseit mutatja be. A program során szó lesz arról, hogyan működnek érzelmeink biokémiai szinten, miért van időnként szükségünk a magányra, miként hat ránk a közösség, és miben különbözik a család és a barátok szerepe. Az előadó arra is kitér, mi történik a testünkben szégyen vagy feszengés esetén, valamint arra, hogy léteznek-e „vidám” ételek, amelyek a mikrobiomon keresztül befolyásolhatják a hangulatunkat.
Délután indul a buli!
Az estétől a közösségi élmények kerülnek a középpontba Miskolc avasi boutique fesztiválján: 17 órától a mélyvölgyi pincesoron kezdődik az Avasi Kvaterka, amelynek keretében számos pince és vendéglátóhely várja a látogatókat.
- Este görög hangulatban fog telni az Avasi Kvaterka - mondta Burgony Péter: - Görög ételekkel, borral és a Miskolci Görög Önkormányzat együttműködésével táncházzal várjuk a látogatókat. Fergeteges hangulatot tudnak csinálni a görögök, úgyhogy ez várható az Avason szombat este.
Hozzátette, az egészséges életmód is szerepet kap: először az Avasi Kvaterka történetében alkoholmentes borok is lesznek a kínálatban.
Zene nélkül nincs kvaterka: az Audrey M duó, a DeBaba zenekar, valamint utcazenével érkezik a Számadó zenekar is.
Avasi Kvaterka program:
- 17:00-18:00 Audrey M duó a Creppy Palacsintaház Centerben. Érdemes asztalt foglalni a creppy.hu oldalon.
- 17:30-18:30 Görög táncház a Miskolci Görög Nemzetiségi Önkormányzat közreműködésével. A táncház felkerült a Gonda Pincéhez.
- 18:30 DeBaba koncert a Bagoly Clubban
- 19:00-21:00 Utcazene a Számadó zenekarral
- 21:00-24:00 Zene-kaja-bor kifulladásig
Avasi Kvaterka helyszínek:
- Gonda Pincészet
- Gallay Pincészet
- Creppy PalacsintaHáz és Center
- Vécsi Pince
- Avasi Álom Pince
- Szentimrei Családi Pince - Hot Wheels Burger & Grill
- Bagoly Klub
- Dobos Pince
- Butella Szőlőbirtok
- Kvaterka
