Ezen a hétvégén ismét megtelik élettel a Horváth-tető: folytatódnak az ingyenes egészségmegőrző programok, ahol a mozgás, a természet és a közösségi élmény kerül a középpontba. A szervezők minden korosztályt és edzettségi szintet várnak egy aktív, feltöltődést kínáló napra.
Edzés és jóga az Avas kilátónál
A programok már reggel elkezdődnek: a résztvevők többek között jógával, erősítő edzésekkel és különféle mozgásformákkal indíthatják a napot.
A kilátónál tartott foglalkozások között szerepel a Circl Mobility edzés Simon Zolival 9 órától, valamint jóga Morvai Tibor vezetésével 10 órától.
A harcművészet és a 3D íjászat rejtelmei
A délelőtt folyamán látványos bemutatók és interaktív programok is színesítik a kínálatot. A harcművészetek iránt érdeklődők a Kagami-ryú Harcművészeti Egyesület bemutatóján vehetnek részt, míg a történelem kedvelői a Vas Bandérium középkori harcosainak edzésébe nyerhetnek betekintést.
Emellett az íjászat szerelmesei is kipróbálhatják tudásukat több egyesület közreműködésével, akár versenyformában is. A több mint 25 éve működő Miskolci Íjász Egylet elhozza a 3D íjászat különleges élményét.
Mi az a 3D íjászat? A 3D, azaz háromdimenziós íjászat a vadon élő állatokat megformázó, térbeli célokra történő lövést jelenti. Itt a találati zónákat nem színek jelölik, hanem a célba süllyesztett vonalak, ezért a pontos célzás még nagyobb figyelmet igényel. Ez az egyik legizgalmasabb és legösszetettebb íjászati forma: a távolságokat nem mondják meg előre, a terep folyamatosan változik és komoly fókuszt és jó távolságbecslést igényel. A magyar 3D íjászok a világ élmezőnyéhez tartoznak, szombaton bárki kipróbálhatja ezt a különleges élményt.
Bocsi Viki előadása
A nap zárásaként egy különleges előadásra is sor kerül: délután 16 órától a Tudomány és Technika Házában Bocsi Viki tart előadást az egészséges táplálkozásról. A program során gyakorlati tanácsokat ad arra, hogyan lehet tudatos étkezéssel javítani a közérzeten és az életminőségen.
Az előadás jegyhez kötött.
További részletek az Aktív+ Facebook-oldalán.
